Martes 27/01/2009 (1ª semana)

Esto es lo que he comido hoy:

DESAYUNO:

• Un vaso de zumo de piña sin azúcar y sin gas.
• 2 rodajas de piña en su jugo.
• Un cortado descafeinado con leche y sacarina.

ALMUERZO:

• 2 wasas con 2 filetes de jamón york.

COMIDA:

• Antes de comer, como llego con muuucha hambre, un tomate y un poquito de jamón serrano y queso fresco.
• Ensalada de lechuga, atún y tomate. El atún es en aceite, no debería, peeeeero...
• 2 rodajas de salmón.
• Yogurth bio desnatado con los "cereales" de Naturhouse.

MERIENDA:

• Una pera.

CENA:

• Puré de verduras.
• Tortilla de 1 yema y 2 claras con queso.

Realmente no he tenido sensación de hambre, porque puedes comer la cantidad que quieras, eso sí, las ganas de comer algo "prohibido" siempre están ahí, jejeje.