DESAYUNO:
- Un vaso de zumo de piña sin azúcar y sin gas.
- 2 rodajas de piña en su jugo.
- Un cortado descafeinado con leche y sacarina.
- 2 wasas con 2 filetes de jamón york.
- Antes de comer, como llego con muuucha hambre, un tomate y un poquito de jamón serrano y queso fresco.
- Ensalada de lechuga, atún y tomate. El atún es en aceite, no debería, peeeeero...
- 2 rodajas de salmón.
- Yogurth bio desnatado con los "cereales" de Naturhouse.
- Una pera.
- Puré de verduras.
- Tortilla de 1 yema y 2 claras con queso.
Realmente no he tenido sensación de hambre, porque puedes comer la cantidad que quieras, eso sí, las ganas de comer algo "prohibido" siempre están ahí, jejeje.
Como va esa dieta :D animos !!
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